给宝宝补钙一直是许多爸爸妈妈关心的话题，因为爸爸妈妈都知道宝宝正处于生长发育最旺盛的时期，仅仅靠母乳中摄取的钙远远满足不了身体需要，但是关于婴儿补钙的知识，您到底知道多少？婴幼儿补钙，对于医生已是“老生常谈”，对于家长来说也是“耳熟能详”，似乎再也没有什么值得罗嗦的了。其实不然，科学在发展，人类的认识在深化，昨天的结论很可能已成“昔日黄花”，需要不断更新知识与观念，做到“与时俱进”，而夏天来临乐，我们来讲讲夏天补钙。

很多妈妈觉得宝宝在夏季晒太阳的机会远远超过冬天，因此不需要补钙。但是夏天天气炎热，出汗多，钙流失得也多，而且夏季影响食欲，饭吃得不好，营养吸收不够，钙的代谢远远高于吸收。有的孩子在夏季生长得特别快，仅凭食物中吸收的钙根本满足不了宝宝的生长发育。

其二，虽然夏季宝宝户外活动增加，但阳光中的紫外线只能将皮肤中的维生素D“半成品”转化成活性维生素D，来满足身体的需要。而活性维生素D的功能，只是帮助摄入肠道内钙质的吸收，并不能合成钙。也就是说，多晒太阳并不能增加宝宝体内的钙含量。

因此在夏季，宝宝更需要补钙！而爸爸妈妈千万要注意，这是宝宝补钙的关键时刻哦！不要等到宝宝缺钙才去补钙啊。

同时，我们也来了解宝宝缺钙，有哪些现象呢？

1、宝宝多汗，与温度无关，特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断磨擦枕头，时间久了可见枕秃圈。

2、哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。

3、出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。

4、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。

5、前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

6、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个胁骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患支气管炎、肺炎。

7、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。

8、一岁后缺钙可使骨质软化，站立因身体重量使下肢弯曲，表现为“×”和“O”形腿，易发生骨折。

9、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄八不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

10、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。

嗯，如果宝宝有以上的现象，爸爸妈妈要多加注意，很可能宝宝在缺钙。

夏天，宝宝补钙新主张

1、生命阳光骨健乐乳钙粉，适合0~3岁的宝宝，特含健骨初乳元CBP帮助骨骼锁住钙，增加骨密度（详细介绍请点击）。

2、多选择高钙辅食，如酸奶、奶酪、强化的配方奶粉等奶制品

3、多食鱼、虾皮、海带等钙充足的含钙食品。

4、紫菜、豆制品、鱼松、鱼粉、芝麻也可有效补钙。

5、多吃含维生素D丰富的食物，如动力宝宝金枪鱼油鳕鱼肝油软胶囊（详细介绍请点击）、猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

宝宝好体智，无惧挑战，我们要为宝宝的未来加油!